Zdrowie jest najważniejsze
Różeniec i żeń-szeń – porównanie działania na stres i energię Różeniec Różeniec, znany również jako Rhodiola rosea, to roślina zielna używana od wieków ze względu na swoje właściwości adaptogenne. Badania sugerują, że różeniec może pomóc organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem poprzez regulację poziomu kortyzolu, hormonu stresu. Ponadto, różeniec może poprawić nastrój i zmniejszyć uczucie …
Cistus ladanifer, znany także jako cistus różowy lub labdanum, to krzew występujący głównie na obszarach śródziemnomorskich. Roślina ta od wieków jest wykorzystywana nie tylko w przemyśle kosmetycznym, ale także ze względu na swoje właściwości lecznicze. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom leczniczym i różnym zastosowaniom cistus ladanifer. Skład chemiczny i właściwości lecznicze Cistus ladanifer …
Zioła na biegunkę u dzieci Wprowadzenie Biegunka jest powszechnym problemem u dzieci, który może być spowodowany różnymi czynnikami, takimi jak infekcje wirusowe, bakteryjne, alergie pokarmowe czy stres. Zamiast sięgać od razu po leki, wiele osób decyduje się na naturalne metody leczenia, takie jak zioła i herbatki. W artykule tym omówimy kilka ziół, które są popularnie …
Czym jest Schisandra chinensis? Schisandra chinensis, znana również jako jagoda magnolii chińskiej, to roślina pochodząca z regionów Azji Wschodniej, takich jak Chiny, Korea i Rosja. Od wieków była wykorzystywana w medycynie tradycyjnej ze względu na swoje właściwości lecznicze. Schisandra chinensis zawiera wiele biologicznie aktywnych związków, takich jak lignany, kwasy organiczne i witaminy, które mogą mieć …
Fakty i mity dotyczące Yerba kurupí na wydolność Yerba kurupí to popularny napój, który od wieków jest spożywany w Ameryce Południowej, zwłaszcza w Paragwaju. Przypisuje mu się wiele właściwości, w tym poprawę wydolności fizycznej. Warto przyjrzeć się bliżej faktom i mitom związanym z wpływem Yerba kurupí na wydolność organizmu. 1. Co to jest Yerba kurupí? …
Ból gardła to jedna z najczęstszych dolegliwości w okresie jesienno-zimowym, ale może pojawić się także latem, np. po kontakcie z klimatyzacją. Choć zazwyczaj nie jest objawem poważnej choroby, potrafi być bardzo dokuczliwy. W łagodnych przypadkach warto sięgnąć po domowe i naturalne sposoby, które mogą przynieść ulgę bez konieczności stosowania leków. Zioła i napary na ból …
Oregano, znane głównie jako przyprawa kuchni śródziemnomorskiej, to również roślina o cennych właściwościach prozdrowotnych. Jego liście i olejek eteryczny od wieków stosowane są w medycynie naturalnej jako wsparcie w infekcjach, problemach trawiennych i stanach zapalnych. Oregano zawiera wiele substancji czynnych, które sprawiają, że roślina ta może być skutecznym naturalnym środkiem wspomagającym odporność i ogólne funkcjonowanie …